Wer Figurprobleme hat, möchte gerne abnehmen. Am besten für immer. Doch das ist leichter gesagt als getan. Nach der ersten Euphorie, die manchmal einige Wochen dauert, manchmal sogar nur Tage, heult der Schweinehund ziemlich schnell auf und der Jieper meldet sich zu Wort. Wollen wir erst einmal hinterfragen: Was ist der Jieper eigentlich? Das ist […]
An Informationen über das Abnehmen fehlt heutzutage überhaupt nicht. Man hört ständig über neue Abnehmprogramme, aktuelle Abnehmbücher. Darüber hinaus findet man auch eine Unmenge an Informationen im Internet. Im Fernseher sieht man ständig Menschen, die behaupten, mit einem oder anderem Abnehmprogramm oder einer Wunderabnehmpille 20, 30, 40 Kilo abgenommen zu haben. Dabei weiß man nicht, […]
Diät kommt aus dem Griechischen δίαιτα (díaita) und wurde ursprünglich sinngemäß für „Lebensführung“/„Lebensweise“ verwendet. Dahinter verbirgt sich heute eine Veränderung zum Besseren hin, die von Disziplin und auch Verzicht geprägt ist. Diäten bekommt man in der Apotheke, im Internet, die Werbung macht es scheinbar leicht. Fazit: Ein bisschen weniger wäre ein bisschen mehr! Aber besser: […]
Die Frage nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme stellen sich heutzutage immer mehr Menschen. Um erfolgreich diese Frage beantworten zu können, sollte man sich nach der Ursach fragen, warum viele Menschen so übergewichtig sind. Ich vermute, die einfachste Antwort ist Fastfood, aber das Problem liegt viel tiefer. Ja, das Vorherrschen von Fastfood Restaurants ist sicherlich nicht hilfreich. […]
Viel zu wenig macht man sich Gedanken darüber, welche schwere Krankheiten das Übergewicht mit sich bringt. In diesem Artikel möchte ich Ihnen die wichtigsten 4 Risikofaktoren zeigen, die gravierende Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben (z.B. Herzinfarkt, Schlaganfall, Kreislaufprobleme, Arteriosklerose usw.), wenn Sie nichts gegen das Übergewicht unternehmen. [Weiterlesen…]
Wer will schon nicht schnell und effektiv abnehmen? Was hat aber effektives Abnehmen mit Insulin und Zucker zu tun? Ganz viel! Man hört meistens von Insulin in Verbindung mit Diabetes, weil man bei Diabetes oft Insulin spritzen muss. Doch das Eiweißhormon Insulin ist genauso wichtig für gesunde wie für kranke Menschen. Denn das Insulin wird […]
Welcher Abnehmplan ist der Beste? Welche Diät funktioniert am effektivsten? Diese und andere Fragen stellt man sich meistens, wenn man abnehmen möchte. Es gibt heutzutage fast so viele Diäten wie Sand am Meer. Welche ist die Richtige? Um diese Fragen zu beantworten, sollte man auf jeden Fall die wichtigsten Prozesse unseres Körpers und vor allem […]
